Mit dem spielerischen Gehirntraining lässt sich die Leistungsfähigkeit im Alltag schnell fördern. Das zeitgleiche Ansprechen der Körperbeherrschung, Wahrnehmung und kognitiven Fähigkeiten verbessert die Nutzung des Gehirns.
Die Übungen aus dem Life Kinetik Gehirnentfaltungs Training können so abgewandelt werden, dass sie bei eingeschränkter Bewegungsfähigkeit auch im Sitzen mit dem Oberkörper durchführbar sind. Daher startet nun ein neuer Online Life Kinetik Gruppenkurs für Rollstuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer. Für Fußgänger:innen, die lieber im Sitzen trainieren, ist die Teilnahme auch möglich.
Einen kleinen Einblick in das Training erhältst du in folgendem Life Kinetik Fun Video. Damit die Bälle nicht auf den Boden fallen, stecke sie einfach in eine Strumpfhose und hänge sie dir um den Hals.
Feedback einer Teilnehmerin aus dem Einzeltraining
„Ich bin 42, vor 15 Jahren wurde bei mir Multiple Sklerose diagnostiziert. Zunächst im schubförmigen Verlauf, seit 2012 ist der Verlauf chronisch progredient und inzwischen bin ich Rollstuhlfahrerin. Mein Heilpraktiker empfahl mir Life Kinetik. Davon hatte ich noch nie gehört – ich informierte mich im Internet, kaufte mir ein Buch und fand das Konzept beeindruckend.
Daraufhin nahm ich Kontakt mit Franzi auf und habe mich riesig gefreut, dass sie sich auf mich mit allen Einschränkungen eingelassen hat. Eingestellt war ich darauf, dass sich positive Resultate – wenn überhaupt – erst nach langer Anwendung und Übung zeigen.
Wie war ich überrascht, dass schon das erste Onlinetraining nachhaltige Wirkung zeigte. Ich war direkt nach dem Training sehr fit, wach und voller Energie. Die nächste Verblüffung kam am nächsten Morgen – ich habe mich immer noch so gut gefühlt. Jetzt kommt es noch besser: dieser Effekt hielt die ganze Woche bis zum nächsten Training an.
Inzwischen hatte ich 6 Trainingseinheiten mit Franzi, die alle unglaublich viel Spaß gemacht haben. Seit der ersten Stunde brauche ich weniger Schlaf, bin seltener erschöpft und habe kürzere Erholungsphasen. Die Merktechniken bereichern meinen Alltag und den meiner Familie.
Neulich war ich eine Woche im Urlaub, habe in dieser Zeit keine Übungen gemacht und prompt kamen die altbekannte Müdigkeit und die Erschöpfung – im Fachjargon Fatigue genannt – zurück. Ich spürte sehr deutlich: jetzt ist dringend Zeit für das nächste Training.
Mit Life Kinetik bin ich belastbarer und ausdauernder geworden. Das ist fantastisch und für mich ein großer Gewinn an Lebensqualität. Life Kinetik wird ganz sicher ein fester Bestandteil meines Lebens bleiben und ich kann es ausnahmslos JEDEM empfehlen. Auch – oder vielleicht gerade – Menschen mit Einschränkungen.
Franzi ist eine tolle Trainerin, die sich sehr gut auf meine Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten einstellen kann.“
Gute Gründe für Life Kinetik, Material, ...?
Mehr Informationen zum Online Training findest du im Blogartikel „Online Life Kinetik Training – Wie geht das mit dem Gehirntraining?„.
Beachte, dass du für das Training mit dem normalen Rollstuhl möglichst 4 qm Platz brauchst und zum Trainingsmaterial eine Strumpfhose für die Bälle dazukommt.
Für das Training sollten Rumpf, Kopf und die Arme bewegbar sein. Vorausgesetzt werden auch ein sicherer Umgang mit dem Rollstuhl und normale geistige Fitness.
Noch Teilnehmende für den Online Gruppenkurs gesucht
Im Life Kinetik Performance Kurs erhältst du sechs Wochen lang eine Stunde Training pro Woche.
Aktuell ist das Rollstuhltraining donnerstags um 12 Uhr. Es wäre aber auch anderer Termin möglich, wenn an diesem alle können.
Die Kursgebühr wird unter den Teilnehmenden aufgeteilt:
Kosten für die sechs Wochen pro Person: Einzeltraining: 480 € | 2 Teilnehmende: 240 € | 3 Teilnehmende: 162 € | 4 Teilnehmende: 120 € | 5 Teilnehmende: 96 € | 6 Teilnehmende: 84 € | ab 7 Teilnehmenden: 72 €
Wie buche ich meinen Platz?
- Schreibe mir eine E-Mail 📧 mit dem Betreff „Rollstuhltraining“ an sport@franziskapfeifer.de mit deinem Anliegen und deinen Kontaktdaten.
- Du erhältst eine Anmeldebestätigung und die weiteren Informationen. Wenn du magst, darfst du an einer Umfrage teilnehmen, dass ich im Kurs stärker auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
- Das Training beginnt. Bereite deinen Arbeitsplatz vor. Den Link für den Online Raum bekommst du zugeschickt.
Du hast noch Fragen? Dann melde dich einfach bei mir.
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen und genialen Tag! 🙂
Franziska Pfeifer
Life Kinetik Qualifizierung: zertifizierte Life Kinetik Trainerin (Coach), PRO Trainerin (Individual-Coaching)
Fortbildungen: Bocobrain, erweiterte Trainingsinhalte, Augen-Hometraining, Kindertraining, Seniorentraining
