Life Kinetik

Sechs Wochen lang eine Stunde pro Woche in einer Gruppe von bis zu 20 Personen.

Erwachsene ab 15 Jahren

Senioren (auch mit Einschränkungen)
Es gibt extra Übungen für Senioren, sodass alles auch im Sitzen möglich ist. Wer mag darf natürlich auch gerne im Stehen, Gehen und Springen trainieren.
Der Zugang zum Studio erfolgt über vier Stufen, ist daher also leider nicht barrierefrei.

Angebot: 90 €
Rabatt: Bei der gleichzeitigen Anmeldung von zwei Personen erhalten beide 10 % Rabatt, das heißt sie zahlen zusammen nur 162 €.


Kurse für Erwachsene werden in regelmäßigen Abständen angeboten. Die anderen nur auf Anfrage von Gruppen.
Kurse für Gruppen buchen:

Klein und Groß ab 4 Jahren
Kinder trainieren mit Mutter/Vater/Oma/Opa/Onkel/Tante/Pate.
45 Minuten

Schüler von 6-14 Jahren
Mädchen 60 Minuten
Jungs 45 Minuten

Individuelle Gruppen
Familie, Freunde, …

Ein Gruppenkurs kostet 150 € pro Stunde für bis zu 10 Personen. Bei weiteren Teilnehmern erhöht sich das Honorar um jeweils 12 €.

Durch das von Funktional-Optometristen entwickelte visuelle Funktionaltraining wird das Augensystem kalibriert, um im Alltag besser zurechtzukommen.

Variante 1: Augentest mit dem Bernell-O-Scope und passende funktionaloptometrische Übungen für das eigene Augentraining mit der im Preis enthaltenen Augentrainingsmappe
Einmalig 60 Minuten, 60 €

Variante 2: Augentest und Augentraining in der Gruppe mit Augengymnastik Übungen und Material für zu Hause
Einmalig 2 Stunden, 40 €

Einzeltraining:

  • 1h Einzelanalyse inkl. Gehirndominanztest zur Trainingsplanung 200 €
  • 6 Wochen lang individuell abgestimmtes Training, jeweils 60 Minuten pro Woche 600 €, Verlängerung möglich

Wegen der großen Nachfrage ist für das Einzeltraining eine Bewerbung nötig. Informationen dazu auf Anfrage.

Teamtraining:

  • 60-120 Minuten Teamanalyse inkl. Gehirndominanztest (Videoanalyse) zur Einteilung des Teams in harmonische Trainingsgruppen
  • 6×60 Minuten Training

Der Preis wird nach Aufwand individuell kalkuliert.

6-12 Wochen Training in der Firma, je eine Stunde Training pro Woche

Gerne erstelle ich Ihnen ein auf Ihre Firma zugeschnittenes Angebot.

Wir schauen uns an, wie die 1300 Gramm in unserem Kopf eigentlich funktionieren und trainieren sie gleich spielerisch mit Merktechniken und Life Kinetik.
Wahrscheinlich fragen Sie sich gerade: „Was ist denn Life Kinetik?“ Eine Sportart, mit der Jung und Alt gleichzeitig Hirn, Augen und Bewegungen verbessern, um entspannter, aufmerksamer und fröhlicher zu werden.
10 – 90 Minuten (nach Kundenwunsch)
Ein individuelles Angebot erstelle ich Ihnen gerne auf Anfrage.

Gehirn-Fitness-Training

Beim Gehirn-Fitness-Training findest du effektive koordinative Aufgaben verknüpft mit Aufgaben für Gehirn und Augen. Abgerundet wird die Stunde mit Merktechniken.
Meiner Meinung nach ist das Gehirn-Fitness-Training perfekt, um spielerisch und mit Spaß mehr Leistungsfähigkeit im Alltag zu erreichen. Die Stunden sind so gestaltet, dass du immer einsteigen oder auch einfach mal unverbindlich schnuppern kannst.

Angebot: 15 €

Online: 10 €

👀 Aufmerksamkeit steigern
🧠 Merkfähigkeit erhöhen
✔ Gleichgewichtsfähigkeit verbessern
💪 Auge-Hand- und Auge-Bein-Koordination meistern

Wir machen Geschicklichkeitstraining, bewegen Körperteile, fangen Bälle und verknüpfen das ganze mit Aufgaben fürs Gehirn. Dabei ist mir wichtig, dass die Übungen auch von den nicht mehr ganz so fitten Senioren gemacht werden können. Deshalb ist alles auch im Sitzen möglich (der Zugang zum Studio ist leider nicht barrierefrei). 👴👵

Besonders freue ich mich immer über die positiven Erfahrungen. Die Teilnehmer berichten regelmäßig, dass ihre Merkfähigkeit wieder besser wird, sie die Enkel im Memory schlagen, oder nun das schwierige Sudoku machen, weil das leichte zu einfach geworden ist.

„Mir gefallen die ständigen Veränderungen bei den Übungen und das Einbeziehen des Denkens bei diesem Kurs!“

Der älteste Teilnehmer ist übrigens schon 85 Jahre alt.

Jeder Termin kann einzeln besucht werden und kostet 15 €, die online Kurse kosten 10 €.

Yoga

Yoga mit deinem Lieblingsgetränk in der Hand in Schweinfurt
Mitbringen: Getränk der Wahl (bei Balance/Gleichgewichtsproblemen in Plastikflasche), bequeme Kleidung, Isomatte und eventuell Decke
60 Minuten 10 €

Mehr Informationen im Blogartikel So geht Bier Yoga oder gleich mitmachen mit dem Blogartikel Online Bier Yoga Stunde

Auf Anfrage auch auf Events oder als individuelles Lehrvideo für Firmen.

Sechs Wochen lang 60 Minuten pro Woche in der Gruppe.
Paketpreis: 90€
Rabatt: Bei der gleichzeitigen Anmeldung von zwei Personen erhalten beide 10% Rabatt, das heißt sie zahlen zusammen nur 162€.